透過簡單測驗，了解你身累心累的根源何在？
【資訊疲累】
□心想滑一下手機就好，往往超過預估時間
□做任何事情前，都先滑一下手機再說
□明明知道花太多牙周病治療方式時間滑手機，還是改不了
當收到喜歡的資訊時，會刺激大腦分泌多巴胺（Dopamine）而感受到快樂。為維持愉悅感，會渴望接收更多類似訊息，大腦獎賞系統不斷運作，變成資訊上癮。林煜軒研究發現，自覺與實際使用手機的時間會有50%落差，一週自覺使用手機20小時的人，實際測量卻用了30小時，稱為時間扭曲效應（time-distortion）。使用時間愈多，時間扭曲效應就愈強。一旦突然斷線，會不斷覺得「錯過什麼事牙周病治療情」而坐立難安。要避免資訊疲勞，不被手機綁架，他建議試著從定時定量使用開始（解方見：集中使用時間，別想到就滑開手機）
牙周病越早治療越簡單，效牙周病治療方式果也越好。反之，若沒有及牙周病治療時治療，會引起口臭、牙齦腫痛、牙齒搖動等症狀。患者情況較為嚴重時，可能需要拔牙，不僅治療會更加繁複，過程也疼痛難耐，更可能導致齒槽骨繼續萎縮，造成後續假牙製造的困難，累積的治療費用將相當可觀。根據醫界統計，台灣成人約有90%患有牙周病。換句話說，國人牙周病普及程度僅次於蛀牙。依據近年來國內外牙醫界研究發現：經由循環系統的散佈，牙周病的細菌甚至會導致其他重大疾病，如心臟病（瓣膜病變）、心肌梗塞、呼吸道疾病、流產…等。因此，重視牙周病並及早診斷治療，潛在牙周病患者應請醫師做詳細診斷。初期的牙周治療可經由一般洗牙完成；但若為中、晚期的牙周病，則必須接受手術性的「翻瓣治療」或是非手術性的「雷射治療」。
註：此測驗僅供保健參考，若有身心不適仍需尋求醫師協助。
水雷射的切牙齦手術，傳統的專業名稱上被稱做牙冠增長術, 近年以來成為較多飽受笑齦，微笑時會露出過多的牙齦困擾許多朋友的救贖，在越來越多的診所中宣稱有水雷射的設備以及牙齦微整型的技術以後, 也看見了一些成效上的缺點，做完以後牙齦上呈現尖尖的倒V的形狀，不美麗的外觀，甚至是一個月以後，長度再度長回覆蓋住牙齒，感覺回到了以前從來沒有接受過治療的情況。這牽涉到所謂的牙齒周圍生物體整體寬度上的問題，簡單來說，就是齒槽骨一般是落在牙齦的底下平均3mm處，用以維持牙齦的穩定型態，當牙醫師為了幫助患者露出更多的牙齒而修減掉牙肉後，必須將底下的齒槽骨再次下修至牙齦以下3mm的地方，組織的增長才會更加的穩定，牙齦才會再度增長回來. 如果沒有把齒槽骨下修3mm而讓骨頭曝露在口腔的環境底下，除了感覺到疼痛外，牙肉的高度也會更加的增長回原先的高度，這是一種自然的保護方法及機制，因為常人的人體不會有裸露的骨頭直接接觸外面的空氣，這會有感染上的風險形成骨髓炎，而且會非常疼痛，所以口腔中的牙肉會自動長回3mm厚度去保護齒槽骨。
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